René S. Ronda, de Robinson School en Puerto Rico, nos habla de su evento 5K+ Hawk Walk/Run. El “plus” en el nombre tiene un sentido especial. Este no es un evento cualquiera.
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Ramón Manzano, de “Corriendo Sobre 50”, nos pregunta sobre el método run/walk/run de Jeff Galloway. ¿Se puede correr sin parar, sin el run/walk? ¿Podemos hacer el cambio a correr ininterrumpidamente? Vergentino se pone el sombrero de coach y nos da su opinión.
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“Agente antifúngico para la tiña inguinal…” 😳 Conoce qué es jock itch y cuáles son algunas de las recomendaciones. ¿La mejor recomendación? Está en el título.
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Conoce a Vimaris Bruno (“coqui_run”). Más allá del hiking, el trail running, y los ultra maratones, prepárate para un masterclass sobre lecciones de vida. Su estilo de compartir experiencias es sumamente inspirador.
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Correr no solo es movimiento en una dirección. También es un proceso constante de balance. En cada segundo tu cuerpo se balancea de un lado o del otro. ¿Sabes qué otras cosas son un proceso constante de balance? Todas.
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¡De regreso! Tenemos MUCHO que compartir, pero no vamos a tirarlo todo de cantazo: Maratón de Nueva York, Lola Challenge, un medio maratón doloroso, un nuevo coach del RRCA y un poquito de “codfish training”. Vente. Ponte los tennis.
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