5.0: Salir del run/walk. ¿Se puede?

“Mi contestación es ‘sí*’. Con un asterisco.”
— Vergentino

Sobre este episodio

Dejaron solo otra vez a Vergentino en la cocina y se puso a apretar botones a lo loco como Chewbacca. 

Intentamos algo nuevo, ofreciendo la oportunidad de que nos envíen mensajes de voz con cualquier pregunta, duda o comentario. Queremos seguir compartiendo nuestras conversaciones con todos ustedes, y darles la oportunidad de que sean parte de ellas cuando quieran.

Nuestro compañero podcastero Ramón Manzano, de “Corriendo Sobre 50”, nos envió un mensaje con una pregunta relacionada al método run/walk/run de Jeff Galloway. ¿Se puede correr sin parar, sin el run/walk? ¿Podemos hacer ese cambio de correr siempre con proporciones, a correr ininterrumpidamente? Vergentino se pone el sombrero de coach y nos da su opinión. 

¿Estás en una situación similar? ¿Estás de acuerdo? ¡Déjanos saber! Tenemos el dedo índice fracturado, pero somos todo oídos.

Qué nos gusta esta semana

Mofongo Run Podcast se cocina entre Gainesville y Orlando, con mucho cariño y ciertos toques de terquedad.

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Fecha de grabación: 13 de septiembre de 2021.

Fecha de publicación: 13 de septiembre de 2021.

Duración: 25 minutos.

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