Frances Méndez es líder del Avalon Park Run Club, en Orlando. El éxito de este grupo se podría medir no solo con la cantidad de corredores que se dan cita en un día particular, sino en la cantidad de los que regresan regularmente. Frances definitivamente es una pieza clave de ese éxito.
Leer más¿Debe estar el primer carril de una pista disponible *exclusivamente* corredores de alto rendimiento? ¿Qué sucede si no hay nadie más? Si no molesto o incomodo a nadie en el esfuerzo, ¿puedo utilizarlo en mis repeticiones, aunque no sea muy rápido?
Leer másUn throwback a como empezó todo hace varios años: dos panas poniéndose al día sobre sus respectivas vidas. Roxanna’s back!
Leer másCientos de atletas buscando la oportunidad de representar a Estados Unidos en las Olimpiadas, y corriendo casi por nuestro patio… Definitivamente teníamos que estar allí.
Leer másDiscutimos ideas sobre resoluciones y metas para el año… o quizás más bien el deseo de pensar en esas resoluciones y en esas metas, pero de una manera un poco diferente.
Leer másCharlamos con Erika Michael, sexóloga y máster coach de relaciones, sobre la conexión entre el running y el desarrollo de relaciones saludables. Hoy hay repeticiones de disciplina y comunicación, ajustamos los gabetes a la conciencia propia y nos hidratamos de resiliencia, empatía y balance.
Leer másDe semi fondista universitario, hoy día el enfoque de Jean Otero está en los maratones, particularmente en los seis World Marathon Majors de los cuales ya ha completado tres. Con su podcast “Hablemos de Maratón” nos abre la puerta a que lo acompañemos en ese esfuerzo.
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